دونات

100 g (۱۰۰ g) دونات دارای 336 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۵۰ g دونات دارای 168 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g دونات دارای 504 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۰۰ g دونات دارای 672 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

۲۵۰ g دونات دارای 840 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.