دونات

100 g (۱۰۰ g) دونات دارای 348 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۵۰ g دونات دارای 174 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g دونات دارای 522 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.

۲۰۰ g دونات دارای 696 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.

۲۵۰ g دونات دارای 870 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.