ماهی مرکب

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۱۳ µg 13%
• ویتامین C ۵٫۳ mg 6%
• تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۹۱ mg 70%
• نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵ mg 10%
• ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
• فولات (B9) ۱۶ µg 4%
• ویتامین B12 ۳ µg 125%

مواد معدنی

• کلسیم ۹۰ mg 7%
• آهن ۶ mg 33%
• منیزیم ۳۰ mg 7%
• فسفر ۳۸۷ mg 31%
• پتاسیم ۳۵۴ mg 8%
• روی ۱٫۷ mg 16%
• مس ۰٫۵۹ mg 65%
• منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
• سلنیوم ۴۴٫۸ µg 81%