بدانید چه چیزی در بشقابتان است

کدو تابستانی کج‌گردن

100 g (۱۰۰ g) کدو تابستانی کجگردن دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g کدو تابستانی کجگردن دارای 7 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g کدو تابستانی کجگردن دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g کدو تابستانی کجگردن دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g کدو تابستانی کجگردن دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

قوطی‌کرده، جامدات آب‌کشیده‌شده

کالریkcal در 100 g

پروتئین۰٫۶ g

کربوهیدرات۱٫۶ g

چربی۰٫۱ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	13	۰٫۶ g	۱٫۶ g	۰٫۱ g
۵۰ g	۵۰ g	7	۰٫۳ g	۰٫۸ g	۰ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	20	۰٫۹ g	۲٫۳ g	۰٫۱ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	26	۱٫۲ g	۳٫۱ g	۰٫۱ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	33	۱٫۵ g	۳٫۹ g	۰٫۲ g

در 100 g (۱۰۰ g) کدو تابستانی کج‌گردن چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) کدو تابستانی کج‌گردن دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۵۰ g کدو تابستانی کج‌گردن چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g کدو تابستانی کج‌گردن دارای 7 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۱۵۰ g کدو تابستانی کج‌گردن چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g کدو تابستانی کج‌گردن دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۲۰۰ g کدو تابستانی کج‌گردن چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g کدو تابستانی کج‌گردن دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g کدو تابستانی کج‌گردن چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g کدو تابستانی کج‌گردن دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 2220 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر