بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غلات صبحانه کریسپی رایس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده خوردن, نیچرز پث
379
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۷ g
کربوهیدرات۷۴ g
چربی۵٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۹ kcal —
- پروتئین ۷٫۷ g 15%
- کربوهیدرات ۷۴ g 27%
- چربی ۵٫۷ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۶٫۶ g 24%
- قندها ۸٫۳ g —
- سدیم ۵۳۰ mg 23%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۷۴ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵٫۲ mg 2%
- آهن ۲٫۷ mg 15%
- پتاسیم ۳۲۶ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 379 | ۷٫۷ g | ۷۴ g | ۵٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 190 | ۳٫۸ g | ۳۷ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 569 | ۱۲ g | ۱۱۱ g | ۸٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 758 | ۱۵ g | ۱۴۹ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 948 | ۱۹ g | ۱۸۶ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ غلات صبحانه کریسپی رایس
در 100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه کریسپی رایس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه کریسپی رایس دارای 379 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g غلات صبحانه کریسپی رایس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غلات صبحانه کریسپی رایس دارای 190 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g غلات صبحانه کریسپی رایس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غلات صبحانه کریسپی رایس دارای 569 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g غلات صبحانه کریسپی رایس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غلات صبحانه کریسپی رایس دارای 758 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۴۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g غلات صبحانه کریسپی رایس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غلات صبحانه کریسپی رایس دارای 948 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۸۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6834 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
