بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غلات برشتوک ذرت بارباراز بیکری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
barbara's bakery, آماده خوردن
401
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۱ g
کربوهیدرات۸۱ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۱ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۸۱ g 30%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۶٫۸ g 24%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۴۴۰ mg 19%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷٫۸ mg 1%
- آهن ۰٫۱ mg 1%
- منیزیم ۴٫۶ mg 1%
- فسفر ۴ mg 0%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 401 | ۸٫۱ g | ۸۱ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 201 | ۴٫۱ g | ۴۱ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 602 | ۱۲ g | ۱۲۲ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 802 | ۱۶ g | ۱۶۲ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1003 | ۲۰ g | ۲۰۳ g | ۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ غلات برشتوک ذرت بارباراز بیکری
در 100 g (۱۰۰ g) غلات برشتوک ذرت بارباراز بیکری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غلات برشتوک ذرت بارباراز بیکری دارای 401 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g غلات برشتوک ذرت بارباراز بیکری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غلات برشتوک ذرت بارباراز بیکری دارای 201 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g غلات برشتوک ذرت بارباراز بیکری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غلات برشتوک ذرت بارباراز بیکری دارای 602 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g غلات برشتوک ذرت بارباراز بیکری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غلات برشتوک ذرت بارباراز بیکری دارای 802 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۶۲ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g غلات برشتوک ذرت بارباراز بیکری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غلات برشتوک ذرت بارباراز بیکری دارای 1003 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲۰۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1300 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
