بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام
118
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۸ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۸ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۹۰ mg 4%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱۱٫۵ mg 72%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۷۷ mg 45%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۲۳۰ mg 18%
- پتاسیم ۳۳۰ mg 7%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۲ µg 22%
- ید ۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 118 | ۲۳ g | ۰ g | ۲٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 59 | ۱۲ g | ۰ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 177 | ۳۵ g | ۰ g | ۴٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 236 | ۴۶ g | ۰ g | ۵٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 295 | ۵۸ g | ۰ g | ۷ g |
پرسشها دربارهٔ گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 118 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 59 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 177 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 236 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 295 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-300 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر