اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۴۳ kcal —
  • پروتئین ۲۰ g 39%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۷٫۲ g 9%
  • چربی اشباع ۲٫۱ g 11%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۸۰ mg 3%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۳۱ µg 3%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
  • ویتامین E ۰٫۰۵ mg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
  • نیاسین (B3) ۵٫۹ mg 37%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۳ mg 26%
  • ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
  • بیوتین (B7) ۳ µg 10%
  • فولات (B9) ۶ µg 2%
  • ویتامین B12 ۱ µg 42%

مواد معدنی

  • کلسیم ۷ mg 1%
  • آهن ۰٫۹ mg 5%
  • منیزیم ۲۳ mg 5%
  • فسفر ۲۰۰ mg 16%
  • پتاسیم ۳۰۰ mg 6%
  • روی ۱٫۶ mg 15%
  • مس ۰٫۰۵ mg 6%
  • منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
  • سلنیوم ۱۴ µg 25%
  • ید ۵ µg 3%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g143۲۰ g۰ g۷٫۲ g
۵۰ g۵۰ g72۹٫۸ g۰ g۳٫۶ g
۱۵۰ g۱۵۰ g215۲۹ g۰ g۱۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g286۳۹ g۰ g۱۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g358۴۹ g۰ g۱۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت

در 100 g (۱۰۰ g) گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 143 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.

در ۵۰ g گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 72 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 215 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در ۲۰۰ g گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 286 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 358 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 18-299 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر