بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته شده در فر
185
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۹٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۵ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 48%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۹٫۸ g 13%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۹۵ mg 4%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۶٫۸ mg 43%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۳ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۲۹ mg 17%
- بیوتین (B7) ۳ µg 10%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۲۰۰ mg 16%
- پتاسیم ۲۹۰ mg 6%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۶ µg 29%
- ید ۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 185 | ۲۴ g | ۰ g | ۹٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 93 | ۱۲ g | ۰ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 278 | ۳۶ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 370 | ۴۸ g | ۰ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 463 | ۶۰ g | ۰ g | ۲۵ g |
پرسشها دربارهٔ گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 185 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 93 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 278 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 370 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت تیره مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 463 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-343 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر