بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده در فر
141
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۴٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۱ kcal —
- پروتئین ۲۶ g 52%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۴٫۲ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۹۰ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۴ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱۲ mg 75%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۴ mg 27%
- ویتامین B6 ۰٫۵۴ mg 32%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۲۳۰ mg 18%
- پتاسیم ۳۳۰ mg 7%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۳ µg 24%
- ید ۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 141 | ۲۶ g | ۰ g | ۴٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 71 | ۱۳ g | ۰ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 212 | ۳۹ g | ۰ g | ۶٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 282 | ۵۲ g | ۰ g | ۸٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 353 | ۶۵ g | ۰ g | ۱۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 141 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 71 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 212 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 282 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت روشن مرغ تغذیه شده با ذرت دارای 353 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-344 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
