بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر کمپلان
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اصلی و شیرین
438
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۶۵ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳۸ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 31%
- کربوهیدرات ۶۵ g 24%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۶٫۵ g 33%
- قندها ۴۳ g —
- سدیم ۱۹۰ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۴۰ µg 49%
- ویتامین C ۷۰ mg 78%
- ویتامین D ۴٫۴ µg 22%
- ویتامین E ۱۱ mg 73%
- ویتامین K ۶۷ µg 56%
- تیامین (B1) ۰٫۹۶ mg 80%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۲ mg 92%
- نیاسین (B3) ۱۴ mg 88%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۵٫۳ mg 106%
- ویتامین B6 ۱٫۲ mg 71%
- بیوتین (B7) ۴۴ µg 147%
- فولات (B9) ۱۸۰ µg 45%
- ویتامین B12 ۲٫۳ µg 96%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۴۰ mg 42%
- آهن ۷٫۴ mg 41%
- منیزیم ۹۶ mg 23%
- فسفر ۴۴۰ mg 35%
- پتاسیم ۶۶۰ mg 14%
- روی ۵٫۳ mg 48%
- مس ۰٫۵۳ mg 59%
- منگنز ۰٫۵۳ mg 23%
- سلنیوم ۱۹ µg 35%
- ید ۷۹ µg 53%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 438 | ۱۶ g | ۶۵ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 219 | ۷٫۸ g | ۳۲ g | ۷٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 657 | ۲۳ g | ۹۷ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 876 | ۳۱ g | ۱۳۰ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1095 | ۳۹ g | ۱۶۲ g | ۳۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر کمپلان
در 100 g (۱۰۰ g) پودر کمپلان چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر کمپلان دارای 438 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g پودر کمپلان چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر کمپلان دارای 219 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر کمپلان چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر کمپلان دارای 657 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر کمپلان چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر کمپلان دارای 876 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر کمپلان چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر کمپلان دارای 1095 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱۶۲ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-729 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
