بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر کامپلان
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شیرین، آماده شده با شیر کم‌چرب
132
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۱ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۴٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۲ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۱۸ g 6%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 11%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۷۵ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۲ µg 12%
- ویتامین C ۱۷ mg 19%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۲٫۴ mg 16%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۵ mg 35%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۷ mg 34%
- ویتامین B6 ۰٫۳۱ mg 18%
- بیوتین (B7) ۱۱٫۹ µg 40%
- فولات (B9) ۴۶ µg 12%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 50%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱۲ mg 16%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۲۹ mg 7%
- فسفر ۱۷۰ mg 14%
- پتاسیم ۲۶۷ mg 6%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۴۱ µg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 132 | ۶٫۱ g | ۱۸ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۳٫۱ g | ۸٫۹ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 198 | ۹٫۲ g | ۲۷ g | ۶٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 264 | ۱۲ g | ۳۶ g | ۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 330 | ۱۵ g | ۴۵ g | ۱۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر کامپلان
در 100 g (۱۰۰ g) پودر کامپلان چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر کامپلان دارای 132 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g پودر کامپلان چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر کامپلان دارای 66 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر کامپلان چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر کامپلان دارای 198 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر کامپلان چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر کامپلان دارای 264 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر کامپلان چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر کامپلان دارای 330 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 12-568 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
