بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر کمپلان
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شور
439
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۶۳ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳۹ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- کربوهیدرات ۶۳ g 23%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۶٫۶ g 33%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۶٫۲ g —
- سدیم ۹۰۰ mg 39%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۴۰ µg 49%
- ویتامین C ۷۰ mg 78%
- ویتامین D ۴٫۴ µg 22%
- ویتامین E ۱۱ mg 73%
- ویتامین K ۶۷ µg 56%
- تیامین (B1) ۰٫۹۶ mg 80%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۲ mg 92%
- نیاسین (B3) ۱۴ mg 88%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۵٫۳ mg 106%
- ویتامین B6 ۱٫۲ mg 71%
- بیوتین (B7) ۴۴ µg 147%
- فولات (B9) ۱۸۰ µg 45%
- ویتامین B12 ۲٫۳ µg 96%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۲۰ mg 32%
- آهن ۷٫۴ mg 41%
- منیزیم ۹۶ mg 23%
- فسفر ۴۹۰ mg 39%
- پتاسیم ۷۳۰ mg 16%
- روی ۵٫۳ mg 48%
- مس ۰٫۵۳ mg 59%
- منگنز ۰٫۶۱ mg 27%
- سلنیوم ۱۹ µg 35%
- ید ۷۹ µg 53%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 439 | ۱۶ g | ۶۳ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 220 | ۸٫۱ g | ۳۱ g | ۷٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 659 | ۲۴ g | ۹۴ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 878 | ۳۲ g | ۱۲۵ g | ۳۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1098 | ۴۰ g | ۱۵۶ g | ۳۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر کمپلان
در 100 g (۱۰۰ g) پودر کمپلان چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر کمپلان دارای 439 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g پودر کمپلان چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر کمپلان دارای 220 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر کمپلان چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر کمپلان دارای 659 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر کمپلان چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر کمپلان دارای 878 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر کمپلان چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر کمپلان دارای 1098 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱۵۶ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-730 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
