بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر کامپلان
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شور، آماده شده با آب
97
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۶ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۳٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۶ g 7%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۳٫۵ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 7%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۲۰۰ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۸ µg 11%
- ویتامین C ۱۶ mg 18%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۲٫۴ mg 16%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
- بیوتین (B7) ۹٫۸ µg 33%
- فولات (B9) ۴۰ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۳ mg 7%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۰۹ mg 9%
- پتاسیم ۱۶۲ mg 3%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۴ µg 7%
- ید ۱۸ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 97 | ۳٫۶ g | ۱۴ g | ۳٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۱٫۸ g | ۷ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 146 | ۵٫۴ g | ۲۱ g | ۵٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 194 | ۷٫۲ g | ۲۸ g | ۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 243 | ۹ g | ۳۵ g | ۸٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر کامپلان
در 100 g (۱۰۰ g) پودر کامپلان چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر کامپلان دارای 97 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g پودر کامپلان چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر کامپلان دارای 49 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر کامپلان چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر کامپلان دارای 146 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر کامپلان چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر کامپلان دارای 194 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر کامپلان چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر کامپلان دارای 243 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 12-566 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
