بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر کاکائو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با شیر کم‌چرب
46
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۷ g
کربوهیدرات۶٫۷ g
چربی۰٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۶٫۷ g 2%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- قندها ۶٫۵ g —
- سدیم ۴۲ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۱ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۲٫۳ µg 8%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۸ µg 33%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۳ mg 9%
- آهن ۰٫۲۲ mg 1%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۰۵ mg 8%
- پتاسیم ۱۸۳ mg 4%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- سلنیوم ۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 46 | ۳٫۷ g | ۶٫۷ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۱٫۹ g | ۳٫۴ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 69 | ۵٫۶ g | ۱۰ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 92 | ۷٫۴ g | ۱۳ g | ۱٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 115 | ۹٫۳ g | ۱۷ g | ۱٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر کاکائو
در 100 g (۱۰۰ g) پودر کاکائو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر کاکائو دارای 46 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g پودر کاکائو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر کاکائو دارای 23 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر کاکائو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر کاکائو دارای 69 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر کاکائو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر کاکائو دارای 92 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر کاکائو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر کاکائو دارای 115 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 12-564 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
