بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سیکوی ماهی شوریده دریاچه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بومی، دودی، خشک شده
452
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵۸ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۲ kcal —
- پروتئین ۵۸ g 116%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۲ g 28%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۲۰۰ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۰ mg 4%
- آهن ۶ mg 33%
- منیزیم ۹۰ mg 21%
- فسفر ۷۰۰ mg 56%
- پتاسیم ۱۲۰۰ mg 26%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 452 | ۵۸ g | ۰ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 226 | ۲۹ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 678 | ۸۷ g | ۰ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 904 | ۱۱۶ g | ۰ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1130 | ۱۴۵ g | ۰ g | ۵۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سیکوی ماهی شوریده دریاچه
در 100 g (۱۰۰ g) سیکوی ماهی شوریده دریاچه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سیکوی ماهی شوریده دریاچه دارای 452 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g سیکوی ماهی شوریده دریاچه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سیکوی ماهی شوریده دریاچه دارای 226 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سیکوی ماهی شوریده دریاچه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سیکوی ماهی شوریده دریاچه دارای 678 کیلوکالری، ۸۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سیکوی ماهی شوریده دریاچه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سیکوی ماهی شوریده دریاچه دارای 904 کیلوکالری، ۱۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سیکوی ماهی شوریده دریاچه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سیکوی ماهی شوریده دریاچه دارای 1130 کیلوکالری، ۱۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5921 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
