بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chervil, chopped, frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
18
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۰٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۲ g 4%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۹۸ µg 55%
- ویتامین C ۳۷ mg 41%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۹ mg 19%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۴ mg 26%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- بیوتین (B7) ۱٫۶ µg 5%
- فولات (B9) ۲۲۰ µg 55%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۵ mg 11%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- فسفر ۳۹٫۹ mg 3%
- پتاسیم ۵۹۷ mg 13%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۱٫۷ mg 74%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
- ید ۲٫۸ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 18 | ۲٫۲ g | ۰ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 9 | ۱٫۱ g | ۰ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 27 | ۳٫۳ g | ۰ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 36 | ۴٫۴ g | ۰ g | ۱٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 46 | ۵٫۵ g | ۰ g | ۱٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chervil, chopped, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Chervil, chopped, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chervil, chopped, frozen دارای 18 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Chervil, chopped, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chervil, chopped, frozen دارای 9 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chervil, chopped, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chervil, chopped, frozen دارای 27 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chervil, chopped, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chervil, chopped, frozen دارای 36 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chervil, chopped, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chervil, chopped, frozen دارای 46 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 889 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
