ژامبون پخته انتخابی، با پوست

100 g (۱۰۰ g) ژامبون پخته انتخابی، با پوست دارای 137 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.

۵۰ g ژامبون پخته انتخابی، با پوست دارای 69 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون پخته انتخابی، با پوست دارای 206 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون پخته انتخابی، با پوست دارای 274 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون پخته انتخابی، با پوست دارای 343 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.