ژامبون پخته انتخابی، بدون پوست کم‌چرب

100 g (۱۰۰ g) ژامبون پخته انتخابی، بدون پوست کم‌چرب دارای 115 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۵۰ g ژامبون پخته انتخابی، بدون پوست کم‌چرب دارای 58 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون پخته انتخابی، بدون پوست کم‌چرب دارای 173 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون پخته انتخابی، بدون پوست کم‌چرب دارای 230 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون پخته انتخابی، بدون پوست کم‌چرب دارای 288 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.