بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت جو دوسر شکلاتی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پایه جو دوسر، شکلاتی، نیمه پوشیده
489
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۶ g
کربوهیدرات۶۴ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۹ kcal —
- پروتئین ۶٫۶ g 13%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۹ g 45%
- فیبر ۶ g 21%
- قندها ۳۳ g —
- سدیم ۲۷۱ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۴٫۷ mg 31%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۳ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- بیوتین (B7) ۷٫۴ µg 25%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۰ mg 6%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۵۹ mg 14%
- فسفر ۲۱۶ mg 17%
- پتاسیم ۲۹۷ mg 6%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۲۹ mg 32%
- منگنز ۱٫۷ mg 74%
- سلنیوم ۴ µg 7%
- ید ۱۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 489 | ۶٫۶ g | ۶۴ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 245 | ۳٫۳ g | ۳۲ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 734 | ۹٫۹ g | ۹۶ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 978 | ۱۳ g | ۱۲۸ g | ۵۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1223 | ۱۷ g | ۱۶۰ g | ۶۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت جو دوسر شکلاتی
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت جو دوسر شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت جو دوسر شکلاتی دارای 489 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت جو دوسر شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت جو دوسر شکلاتی دارای 245 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت جو دوسر شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت جو دوسر شکلاتی دارای 734 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت جو دوسر شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت جو دوسر شکلاتی دارای 978 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت جو دوسر شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت جو دوسر شکلاتی دارای 1223 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۶۰ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-1060 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
