اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۵۹ kcal —
  • پروتئین ۱۱ g 22%
  • کربوهیدرات ۲۷ g 10%
  • چربی ۱۱ g 14%
  • چربی اشباع ۴٫۳ g 22%
  • فیبر ۲٫۲ g 8%
  • قندها ۵٫۲ g —
  • سدیم ۳۶۱ mg 16%
  • کلسترول ۱۹٫۸ mg 7%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۶۴٫۹ µg 7%
  • ویتامین C ۱٫۶ mg 2%
  • ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
  • ویتامین E ۱٫۱ mg 8%
  • ویتامین K ۸٫۲ µg 7%
  • تیامین (B1) ۰٫۳۶ mg 30%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۲ mg 24%
  • نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
  • ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
  • فولات (B9) ۱۲۷ µg 32%
  • ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
  • کولین ۲۴٫۵ mg 4%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۰۳ mg 8%
  • آهن ۱٫۵ mg 8%
  • منیزیم ۱۹٫۵ mg 5%
  • فسفر ۱۱۱ mg 9%
  • پتاسیم ۱۷۶ mg 4%
  • روی ۰٫۸ mg 7%
  • مس ۰٫۰۹ mg 10%
  • منگنز ۰٫۲۳ mg 10%
  • سلنیوم ۶٫۳ µg 12%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g259۱۱ g۲۸ g۱۱ g
۵۰ g۵۰ g129۵٫۴ g۱۴ g۵٫۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g388۱۶ g۴۱ g۱۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g518۲۲ g۵۵ g۲۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g647۲۷ g۶۹ g۲۷ g

پرسش‌ها دربارهٔ پیتزای مرغ و پنیر و سبزیجات

در 100 g (۱۰۰ g) پیتزای مرغ و پنیر و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) پیتزای مرغ و پنیر و سبزیجات دارای 259 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در ۵۰ g پیتزای مرغ و پنیر و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g پیتزای مرغ و پنیر و سبزیجات دارای 129 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

در ۱۵۰ g پیتزای مرغ و پنیر و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g پیتزای مرغ و پنیر و سبزیجات دارای 388 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g پیتزای مرغ و پنیر و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g پیتزای مرغ و پنیر و سبزیجات دارای 518 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

در ۲۵۰ g پیتزای مرغ و پنیر و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g پیتزای مرغ و پنیر و سبزیجات دارای 647 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 7992 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر