لازانیا پنیر

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۴۶ µg 5%
• ویتامین C ۱۷٫۱ mg 19%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۸۸ mg 6%
• ویتامین K ۹٫۱ µg 8%
• تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 10%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
• نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
• ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
• فولات (B9) ۳۲ µg 8%
• ویتامین B12 ۰٫۵۷ µg 24%
• کولین ۱۰٫۳ mg 2%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۱۱ mg 9%
• آهن ۱٫۳ mg 7%
• منیزیم ۲۱ mg 5%
• فسفر ۱۰۷ mg 9%
• پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
• روی ۰٫۹۱ mg 8%
• مس ۰٫۱۱ mg 12%
• منگنز ۰٫۲ mg 9%
• سلنیوم ۲۶٫۲ µg 48%