بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۳۷ g 13%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۴۷ mg 52%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۴ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۱ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۴ mg 24%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۲ mg 11%
- فسفر ۳۸ mg 3%
- پتاسیم ۳۶۵ mg 8%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۰٫۶۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 157 | ۰٫۷ g | ۳۷ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 79 | ۰٫۴ g | ۱۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 236 | ۱٫۱ g | ۵۵ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 314 | ۱٫۴ g | ۷۳ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 393 | ۱٫۸ g | ۹۱ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
در 100 g (۱۰۰ g) Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven دارای 157 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven دارای 79 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven دارای 236 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven دارای 314 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven دارای 393 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) X237 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
