بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فلان کرامل
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک، تهیه شده با شیر کامل
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۳ kcal —
- پروتئین ۳ g 6%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۱۱۲ mg 5%
- کلسترول ۱۲ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۹ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۹ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۶ µg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۱ mg 9%
- آهن ۰٫۰۶ mg 0%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۸۴ mg 7%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- روی ۰٫۳۵ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۵٫۲ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 113 | ۳ g | ۱۹ g | ۳ g |
| 1 وعده | ۱۴۱ g | 159 | ۴٫۲ g | ۲۶ g | ۴٫۲ g |
| 2 وعده | ۲۸۲ g | 319 | ۸٫۳ g | ۵۳ g | ۸٫۵ g |
| ½ وعده | ۷۰٫۵ g | 80 | ۲٫۱ g | ۱۳ g | ۲٫۱ g |
| 3 وعده | ۴۲۳ g | 478 | ۱۳ g | ۷۹ g | ۱۳ g |
| 4 وعده | ۵۶۴ g | 637 | ۱۷ g | ۱۰۵ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۱٫۵ g | ۹٫۳ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 170 | ۴٫۴ g | ۲۸ g | ۴٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 226 | ۵٫۹ g | ۳۷ g | ۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 283 | ۷٫۴ g | ۴۷ g | ۷٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ فلان کرامل
در 100 g (۱۰۰ g) فلان کرامل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فلان کرامل دارای 113 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴۱ g) فلان کرامل چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴۱ g) فلان کرامل دارای 159 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸۲ g) فلان کرامل چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸۲ g) فلان کرامل دارای 319 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ½ وعده (۷۰٫۵ g) فلان کرامل چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۰٫۵ g) فلان کرامل دارای 80 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲۳ g) فلان کرامل چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲۳ g) فلان کرامل دارای 478 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 4 وعده (۵۶۴ g) فلان کرامل چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۶۴ g) فلان کرامل دارای 637 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g فلان کرامل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فلان کرامل دارای 57 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g فلان کرامل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فلان کرامل دارای 170 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168796 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
