بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فلان کارامل
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک، آماده شده با شیر ۲ درصد چربی
103
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۱٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۳ kcal —
- پروتئین ۳ g 6%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۱۱۳ mg 5%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۲ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۹ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۶ µg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۳ mg 9%
- آهن ۰٫۰۶ mg 0%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۸۶ mg 7%
- پتاسیم ۱۶۳ mg 3%
- روی ۰٫۳۶ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۵٫۳ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 103 | ۳ g | ۱۹ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 52 | ۱٫۵ g | ۹٫۴ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 155 | ۴٫۵ g | ۲۸ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 206 | ۶ g | ۳۸ g | ۳٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 258 | ۷٫۵ g | ۴۷ g | ۴٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ فلان کارامل
در 100 g (۱۰۰ g) فلان کارامل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فلان کارامل دارای 103 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g فلان کارامل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فلان کارامل دارای 52 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g فلان کارامل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فلان کارامل دارای 155 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g فلان کارامل چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فلان کارامل دارای 206 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g فلان کارامل چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فلان کارامل دارای 258 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4279 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
