کاپر

100 g (۱۰۰ g) کاپر دارای 37 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۵۰ g کاپر دارای 19 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g کاپر دارای 56 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g کاپر دارای 74 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g کاپر دارای 93 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.