کِیپر

100 g (۱۰۰ g) کِیپر دارای 22 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g کِیپر دارای 11 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g کِیپر دارای 33 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g کِیپر دارای 44 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g کِیپر دارای 55 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.