بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جکفروی کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شربت
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- سدیم ۱۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۸ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۴ mg 3%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۶ mg 0%
- پتاسیم ۹۶ mg 2%
- روی ۰٫۱۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 92 | ۰٫۴ g | ۲۳ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۱۷۸ g | 164 | ۰٫۶ g | ۴۱ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۳۵۶ g | 328 | ۱٫۳ g | ۸۲ g | ۰٫۵ g |
| ½ وعده | ۸۹ g | 82 | ۰٫۳ g | ۲۱ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۵۳۴ g | 491 | ۱٫۹ g | ۱۲۳ g | ۰٫۷ g |
| 4 وعده | ۷۱۲ g | 655 | ۲٫۶ g | ۱۶۴ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 46 | ۰٫۲ g | ۱۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 138 | ۰٫۵ g | ۳۵ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 184 | ۰٫۷ g | ۴۶ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 230 | ۰٫۹ g | ۵۸ g | ۰٫۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ جکفروی کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) جکفروی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جکفروی کنسروی دارای 92 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۷۸ g) جکفروی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۷۸ g) جکفروی کنسروی دارای 164 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۳۵۶ g) جکفروی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۵۶ g) جکفروی کنسروی دارای 328 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ½ وعده (۸۹ g) جکفروی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۹ g) جکفروی کنسروی دارای 82 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۵۳۴ g) جکفروی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۳۴ g) جکفروی کنسروی دارای 491 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۷۱۲ g) جکفروی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷۱۲ g) جکفروی کنسروی دارای 655 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۶۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g جکفروی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جکفروی کنسروی دارای 46 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g جکفروی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جکفروی کنسروی دارای 138 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168190 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
