کلم بروکسل

100 g (۱۰۰ g) کلم بروکسل دارای 46 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g کلم بروکسل دارای 23 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g کلم بروکسل دارای 69 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g کلم بروکسل دارای 92 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g کلم بروکسل دارای 115 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.