بدانید چه چیزی در بشقابتان است
میوه نان
کالری و اطلاعات تغذیهای
آبپز، بدون کره، بدون شکر
73
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۳ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- فیبر ۶٫۴ g 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 73 | ۱٫۲ g | ۱۳ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۰٫۶ g | ۶٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 110 | ۱٫۹ g | ۲۰ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 146 | ۲٫۵ g | ۲۷ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 183 | ۳٫۱ g | ۳۳ g | ۰٫۶ g |
پرسشها دربارهٔ میوه نان
در 100 g (۱۰۰ g) میوه نان چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) میوه نان دارای 73 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g میوه نان چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g میوه نان دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g میوه نان چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g میوه نان دارای 110 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g میوه نان چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g میوه نان دارای 146 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g میوه نان چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g میوه نان دارای 183 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: tbca BRC0284C · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر