بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا بورلوتی
کالری و اطلاعات تغذیهای
خشک، پجه شده در آب مقطر، بدون نمک، آکشیده
106
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۹ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۶ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- فیبر ۶٫۹ g 25%
- قندها ۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 106 | ۶٫۹ g | ۱۶ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 53 | ۳٫۵ g | ۸٫۲ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 159 | ۱۰ g | ۲۵ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 212 | ۱۴ g | ۳۳ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 265 | ۱۷ g | ۴۱ g | ۱ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیا بورلوتی
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا بورلوتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا بورلوتی دارای 106 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا بورلوتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا بورلوتی دارای 53 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا بورلوتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا بورلوتی دارای 159 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا بورلوتی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا بورلوتی دارای 212 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا بورلوتی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا بورلوتی دارای 265 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
منبع: CREA (Italy) 004125 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر