بلوبری

100 g (۱۰۰ g) بلوبری دارای 61 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g بلوبری دارای 31 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g بلوبری دارای 92 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g بلوبری دارای 122 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g بلوبری دارای 153 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.