بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Berries (average), cooked (without addition of sugar)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۵٫۹ g 2%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
- قندها ۵٫۵ g —
- سدیم ۰٫۹ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 38 | ۰٫۹ g | ۵٫۹ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 19 | ۰٫۵ g | ۳ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 57 | ۱٫۴ g | ۸٫۹ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 76 | ۱٫۸ g | ۱۲ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 95 | ۲٫۳ g | ۱۵ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Berries (average), cooked (without addition of sugar)
در 100 g (۱۰۰ g) Berries (average), cooked (without addition of sugar) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Berries (average), cooked (without addition of sugar) دارای 38 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Berries (average), cooked (without addition of sugar) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Berries (average), cooked (without addition of sugar) دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Berries (average), cooked (without addition of sugar) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Berries (average), cooked (without addition of sugar) دارای 57 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Berries (average), cooked (without addition of sugar) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Berries (average), cooked (without addition of sugar) دارای 76 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Berries (average), cooked (without addition of sugar) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Berries (average), cooked (without addition of sugar) دارای 95 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1122 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
