بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
صاف‌شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۳ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۶٫۹ g 3%
- چربی ۲٫۳ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۱۵ mg 1%
- کلسترول ۸ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۶ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۱ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۲ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
- کولین ۸٫۶ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۴۱ mg 2%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۳۸ mg 3%
- پتاسیم ۸۷ mg 2%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۳٫۶ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 63 | ۲٫۴ g | ۶٫۹ g | ۲٫۳ g |
| 1 وعده | ۱۶ g | 10 | ۰٫۴ g | ۱٫۱ g | ۰٫۴ g |
| 2 وعده | ۳۲ g | 20 | ۰٫۸ g | ۲٫۲ g | ۰٫۷ g |
| ½ وعده | ۸ g | 5 | ۰٫۲ g | ۰٫۶ g | ۰٫۲ g |
| 3 وعده | ۴۸ g | 30 | ۱٫۲ g | ۳٫۳ g | ۱٫۱ g |
| 4 وعده | ۶۴ g | 40 | ۱٫۶ g | ۴٫۴ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 32 | ۱٫۲ g | ۳٫۴ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 95 | ۳٫۷ g | ۱۰ g | ۳٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 126 | ۴٫۹ g | ۱۴ g | ۴٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 158 | ۶٫۱ g | ۱۷ g | ۵٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده دارای 63 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۶ g) غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۶ g) غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده دارای 10 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۳۲ g) غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۲ g) غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ½ وعده (۸ g) غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸ g) غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده دارای 5 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۴۸ g) غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۸ g) غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده دارای 30 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۶۴ g) غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۴ g) غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده دارای 40 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک، شام، نودل گوشت گاو، صاف شده دارای 95 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172258 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
