بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت گاو با پاستا و سبزیجات غذای کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شیشه ای یا منجمد، تمام مراحل
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۴ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۸٫۲ g 3%
- چربی ۲٫۳ g 3%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۴۰ mg 2%
- کلسترول ۵٫۱ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۹ µg 9%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۰٫۶۹ mg 4%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۴۲ mg 3%
- پتاسیم ۱۷۵ mg 4%
- روی ۰٫۵۳ mg 5%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۷٫۴ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 74 | ۳٫۲ g | ۸٫۲ g | ۲٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۱٫۶ g | ۴٫۱ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 111 | ۴٫۹ g | ۱۲ g | ۳٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 148 | ۶٫۵ g | ۱۷ g | ۴٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 185 | ۸٫۱ g | ۲۱ g | ۵٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت گاو با پاستا و سبزیجات غذای کودک
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت گاو با پاستا و سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت گاو با پاستا و سبزیجات غذای کودک دارای 74 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت گاو با پاستا و سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت گاو با پاستا و سبزیجات غذای کودک دارای 37 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت گاو با پاستا و سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت گاو با پاستا و سبزیجات غذای کودک دارای 111 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت گاو با پاستا و سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت گاو با پاستا و سبزیجات غذای کودک دارای 148 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت گاو با پاستا و سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت گاو با پاستا و سبزیجات غذای کودک دارای 185 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7506 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
