استیک راسته گاو

100 g (۱۰۰ g) استیک راسته گاو دارای 162 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.

۵۰ g استیک راسته گاو دارای 81 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g استیک راسته گاو دارای 243 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g استیک راسته گاو دارای 324 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g استیک راسته گاو دارای 405 کیلوکالری، ۷۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.