بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ آبگوشت گوشت گاو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم آب شده
213
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۸٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۳ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۸٫۹ g 11%
- چربی اشباع ۴٫۳ g 22%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۷ g —
- سدیم ۲۶۰۰۰ mg 1130%
- کلسترول ۱۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۲ mg 14%
- ویتامین K ۳٫۲ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 19%
- نیاسین (B3) ۴٫۵ mg 28%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۳۲ µg 8%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
- کولین ۱۱۳ mg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۰ mg 5%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۵۱ mg 12%
- فسفر ۳۲۰ mg 26%
- پتاسیم ۴۴۶ mg 9%
- روی ۰ mg 0%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰٫۴۶ mg 20%
- سلنیوم ۲۷٫۶ µg 50%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 213 | ۱۶ g | ۱۷ g | ۸٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 107 | ۸ g | ۸٫۷ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 320 | ۲۴ g | ۲۶ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 426 | ۳۲ g | ۳۵ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 533 | ۴۰ g | ۴۴ g | ۲۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ آبگوشت گوشت گاو
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ آبگوشت گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ آبگوشت گوشت گاو دارای 213 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ آبگوشت گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ آبگوشت گوشت گاو دارای 107 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ آبگوشت گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ آبگوشت گوشت گاو دارای 320 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ آبگوشت گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ آبگوشت گوشت گاو دارای 426 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ آبگوشت گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ آبگوشت گوشت گاو دارای 533 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 967 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
