بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم سدیم، کنسروی، آماده مصرف
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۱ g 1%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۱۷۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۱ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۴۵ mg 3%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۴۳ mg 3%
- پتاسیم ۲۷۷ mg 6%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۳ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 42 | ۳٫۳ g | ۴٫۲ g | ۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۵ g | 103 | ۸ g | ۱۰ g | ۲٫۳ g |
| 2 وعده | ۴۹۰ g | 206 | ۱۶ g | ۲۱ g | ۴٫۷ g |
| ½ وعده | ۱۲۲٫۵ g | 51 | ۴ g | ۵٫۱ g | ۱٫۲ g |
| 3 وعده | ۷۳۵ g | 309 | ۲۴ g | ۳۱ g | ۷ g |
| 4 وعده | ۹۸۰ g | 412 | ۳۲ g | ۴۱ g | ۹٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۱٫۶ g | ۲٫۱ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 63 | ۴٫۹ g | ۶٫۳ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 84 | ۶٫۵ g | ۸٫۴ g | ۱٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 105 | ۸٫۲ g | ۱۱ g | ۲٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم دارای 42 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۵ g) سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۵ g) سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم دارای 103 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۰ g) سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۰ g) سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم دارای 206 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲٫۵ g) سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲٫۵ g) سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم دارای 51 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۵ g) سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۵ g) سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم دارای 309 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۰ g) سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۰ g) سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم دارای 412 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم دارای 21 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ گوشت گاو و سبزیجات کم سدیم دارای 63 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174065 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
