میوه آووکادو

100 g (۱۰۰ g) میوه آووکادو دارای 144 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۵۰ g میوه آووکادو دارای 72 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g میوه آووکادو دارای 216 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۲۰۰ g میوه آووکادو دارای 288 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

۲۵۰ g میوه آووکادو دارای 360 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.