بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی شکلاتی سبک آمریکایی
کالری و اطلاعات تغذیهای
بیسکوییتها
440
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۶۱ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴۰ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۹٫۶ g 48%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۴۱ g —
- سدیم ۴۲۲ mg 18%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۲٫۴ mg 16%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۸ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۹ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۵ µg 17%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۸ mg 8%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۳۶ mg 9%
- فسفر ۱۵۵ mg 12%
- پتاسیم ۲۵۲ mg 5%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۴۴ mg 19%
- سلنیوم ۱۲ µg 22%
- ید ۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 440 | ۵٫۲ g | ۶۱ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 220 | ۲٫۶ g | ۳۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 660 | ۷٫۸ g | ۹۱ g | ۳۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 880 | ۱۰ g | ۱۲۱ g | ۴۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1100 | ۱۳ g | ۱۵۲ g | ۵۳ g |
پرسشها دربارهٔ کوکی شکلاتی سبک آمریکایی
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی شکلاتی سبک آمریکایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی شکلاتی سبک آمریکایی دارای 440 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی شکلاتی سبک آمریکایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی شکلاتی سبک آمریکایی دارای 220 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی شکلاتی سبک آمریکایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی شکلاتی سبک آمریکایی دارای 660 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوکی شکلاتی سبک آمریکایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوکی شکلاتی سبک آمریکایی دارای 880 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوکی شکلاتی سبک آمریکایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوکی شکلاتی سبک آمریکایی دارای 1100 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-816 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر