जानें आपकी थाली में क्या है
जंगली सैल्मन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
स्वीडन का, कच्चा
188
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन23 g
कार्ब्स1.1 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 188 kcal —
- प्रोटीन 23 g 45%
- कार्बोहाइड्रेट 1.1 g 0%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 2.4 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 23 g | 1.1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 11 g | 0.6 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 34 g | 1.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 45 g | 2.2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 56 g | 2.8 g | 26 g |
जंगली सैल्मन के बारे में सवाल
जंगली सैल्मन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगली सैल्मन की 100 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
जंगली सैल्मन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगली सैल्मन की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
जंगली सैल्मन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगली सैल्मन की 150 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
जंगली सैल्मन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगली सैल्मन की 200 g में 376 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
जंगली सैल्मन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगली सैल्मन की 250 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: slv 6173 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
