जानें आपकी थाली में क्या है

पूर्ण गेहूँ का मजबूत आटा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

327

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन14 g

कार्ब्स67 g

वसा2.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	327	14 g	67 g	2.2 g
50 g	50 g	164	7.1 g	33 g	1.1 g
150 g	150 g	491	21 g	100 g	3.3 g
200 g	200 g	654	28 g	133 g	4.4 g
250 g	250 g	818	36 g	167 g	5.5 g

पूर्ण गेहूँ का मजबूत आटा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्ण गेहूँ का मजबूत आटा की 100 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

पूर्ण गेहूँ का मजबूत आटा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्ण गेहूँ का मजबूत आटा की 50 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

पूर्ण गेहूँ का मजबूत आटा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्ण गेहूँ का मजबूत आटा की 150 g में 491 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

पूर्ण गेहूँ का मजबूत आटा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्ण गेहूँ का मजबूत आटा की 200 g में 654 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 133 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

पूर्ण गेहूँ का मजबूत आटा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्ण गेहूँ का मजबूत आटा की 250 g में 818 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 167 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 11-890 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर