जानें आपकी थाली में क्या है

होल व्हीट पराठा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

भारतीय

326

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.4 g

कार्ब्स36 g

वसा13 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	326	6.4 g	36 g	13 g
50 g	50 g	163	3.2 g	18 g	6.6 g
150 g	150 g	489	9.5 g	54 g	20 g
200 g	200 g	652	13 g	72 g	26 g
250 g	250 g	815	16 g	89 g	33 g

होल व्हीट पराठा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

होल व्हीट पराठा की 100 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

होल व्हीट पराठा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

होल व्हीट पराठा की 50 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

होल व्हीट पराठा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

होल व्हीट पराठा की 150 g में 489 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

होल व्हीट पराठा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

होल व्हीट पराठा की 200 g में 652 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

होल व्हीट पराठा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

होल व्हीट पराठा की 250 g में 815 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7251 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर