जानें आपकी थाली में क्या है
सफ़ेद सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना
114
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.2 g
कार्ब्स8.3 g
वसा7.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 114 kcal —
- प्रोटीन 4.2 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 8.3 g 3%
- वसा 7.1 g 9%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 4.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4.2 g | 8.3 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.1 g | 4.2 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6.3 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8.4 g | 17 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 11 g | 21 g | 18 g |
सफ़ेद सॉस के बारे में सवाल
सफ़ेद सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद सॉस की 100 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
सफ़ेद सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद सॉस की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
सफ़ेद सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद सॉस की 150 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सफ़ेद सॉस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद सॉस की 200 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
सफ़ेद सॉस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद सॉस की 250 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 10.198 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
