जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद मक्का
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ, छना हुआ, बिना चीनी
111
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.3 g
कार्ब्स24 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 111 kcal —
- प्रोटीन 2.3 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 0.2 g 0%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2.3 g | 24 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.1 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3.4 g | 37 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 4.5 g | 49 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 5.7 g | 61 g | 0.6 g |
सफेद मक्का के बारे में सवाल
सफेद मक्का की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद मक्का की 100 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सफेद मक्का की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद मक्का की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सफेद मक्का की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद मक्का की 150 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
सफेद मक्का की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद मक्का की 200 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
सफेद मक्का की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद मक्का की 250 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0185A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
