जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद मक्का
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ, फुल क्रीम दूध और चीनी के साथ
113
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.4 g
कार्ब्स22 g
वसा1.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 113 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 1.2 g 2%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2.4 g | 22 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.2 g | 11 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 3.5 g | 34 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 4.7 g | 45 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 5.9 g | 56 g | 3.1 g |
सफेद मक्का के बारे में सवाल
सफेद मक्का की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद मक्का की 100 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
सफेद मक्का की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद मक्का की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
सफेद मक्का की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद मक्का की 150 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
सफेद मक्का की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद मक्का की 200 g में 226 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
सफेद मक्का की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद मक्का की 250 g में 283 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0184A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
