जानें आपकी थाली में क्या है
गेहूँ का रोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
क्वार्क के साथ
298
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स56 g
वसा2.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 298 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 56 g 20%
- वसा 2.7 g 3%
- संतृप्त वसा 0.9 g 4%
- फ़ाइबर 4.2 g 15%
- शर्करा 2.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 10 g | 56 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5.1 g | 28 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 15 g | 84 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 20 g | 112 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 26 g | 140 g | 6.7 g |
गेहूँ का रोल के बारे में सवाल
गेहूँ का रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का रोल की 100 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
गेहूँ का रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का रोल की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
गेहूँ का रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का रोल की 150 g में 447 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
गेहूँ का रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का रोल की 200 g में 596 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
गेहूँ का रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का रोल की 250 g में 745 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 140 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) B517700 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
