जानें आपकी थाली में क्या है
गेहूँ का बन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खसखस के साथ
298
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.6 g
कार्ब्स55 g
वसा3.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 298 kcal —
- प्रोटीन 9.6 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 55 g 20%
- वसा 3.3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 4.5 g 16%
- शर्करा 1.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 9.6 g | 55 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4.8 g | 28 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 14 g | 83 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 19 g | 110 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 24 g | 138 g | 8.3 g |
गेहूँ का बन के बारे में सवाल
गेहूँ का बन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 100 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
गेहूँ का बन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
गेहूँ का बन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 150 g में 447 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
गेहूँ का बन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 200 g में 596 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
गेहूँ का बन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 250 g में 745 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) B516400 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
