जानें आपकी थाली में क्या है
गेहूँ का बन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कद्दू के बीजों के साथ
307
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स52 g
वसा5.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 307 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 5.2 g 7%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 4.4 g 16%
- शर्करा 1.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 11 g | 52 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5.4 g | 26 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 16 g | 78 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 21 g | 104 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 27 g | 130 g | 13 g |
गेहूँ का बन के बारे में सवाल
गेहूँ का बन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 100 g में 307 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
गेहूँ का बन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 50 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
गेहूँ का बन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 150 g में 461 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
गेहूँ का बन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 200 g में 614 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
गेहूँ का बन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 250 g में 768 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) B516700 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
