जानें आपकी थाली में क्या है
गेहूँ का बन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
प्याज़ के साथ
299
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.4 g
कार्ब्स56 g
वसा3.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 299 kcal —
- प्रोटीन 9.4 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 56 g 20%
- वसा 3.1 g 4%
- संतृप्त वसा 0.9 g 4%
- फ़ाइबर 4.3 g 15%
- शर्करा 2.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 9.4 g | 56 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4.7 g | 28 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 14 g | 84 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 19 g | 112 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 24 g | 140 g | 7.8 g |
गेहूँ का बन के बारे में सवाल
गेहूँ का बन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 100 g में 299 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
गेहूँ का बन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 50 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
गेहूँ का बन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 150 g में 449 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
गेहूँ का बन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 200 g में 598 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
गेहूँ का बन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का बन की 250 g में 748 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 140 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) B515500 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
